Nach einem langen und kalten Winter ist nun endlich der Frühling da und zeigt sich bereits jetzt mit einer starken Sonne. Diese wird gerade zu Beginn ziemlich unterschätzt, weshalb der eine oder andere ziemlich schnell einen Sonnenbrand bekommt. Das gilt vor allem bei langen Fahrradtouren in Shorts und T-Shirt, da man aufgrund des Fahrtwindes nicht bemerkt, dass sich die rosige und sonnenentwöhnte Haut langsam in einen Krebston verwandelt. Kommt dann der Abend und man steigt unter die Dusche, brennt es plötzlich gewaltig. Hier bewähren sich dann altbewährte Hausmittel, die zwar einen Sonnenbrand nicht ungeschehen machen, dafür aber die Folgen lindern können.

Was die Großmutter schon wusste, ist auch heute noch aktuell und so lohnt es sich tatsächlich für den “Notfall” die passenden Hausmittel bei der Hand zu haben. Handelt sich um einen relativ leichten Sonnenbrand und somit um eine Verbrennung ersten Grades, kann man mit einer Vielfalt an Hausmittel eine Linderung herbeiführen. So zeigt sich zum Beispiel Honig als wundheilend, stärkend und desinfizieren, so dass man diesen auf die Sonnenbrandstellen aufbringen kann. Neben weniger Schmerzen verhindert der Honig zudem eine Blasenbildung. Ebenfalls seit Jahrzehnten bewährt sich kalter Quark, Naturjogurt oder auch Saure Sahne. Hat man all diese Lebensmittel nicht griffbereit, dann helfen bei einem Sonnenbrand auch kalte Salatgurkenscheiben und Scheiben von Tomaten. Beide verfügen über viel Wasser, was der verbrannten Hautstelle mehr als gut tut. Ein Bad im leicht kühlen Wasser mit 8 Löffel Molkepulver verhilft zur Regeneration, wobei man nach dem Aussteigen die Haut nur leicht abtupfen und nicht abduschen sollte.

Doch Oma’s Trickkiste in Sachen Sonnenbrand ist damit noch nicht ausgeschöpft. Kalte Buttermilch kühlt die Haut auf eine sanfte Weise. Gleiches gilt für eine Mischung von 2:1 aus Wasser und Obstessig. Ein in dieser Mischung eingelegtes Leinentuch, gut abgetropft und auf den Sonnenbrand gelegt mildert auf eine kühle Art und Weise. Für alle, die eine Aloe Vera Pflanze zuhause haben, bietet es sich an ein kleines Stück der Pflanze abzuschneiden und mit dem Saft die verbrannte Stelle der Haut zu bestreichen. Einen ähnlichen Effekt kann man auch mit kaltem Schwarz Tee erzielen, der in einem Baumwolltuch getränkt aufgelegt werden und mehrfach erneut werden sollte. Als Hausmittel gilt auch Melkfett, allerdings empfehlen Experten dieses nicht zu nützen, da es keine Luft an den Sonnenbrand lässt und somit die Hitze einschließt, was den Sonnenbrand nur verschlimmert. Alle Hausmittel sind jedoch nur für einen leichten bis mittel starken Sonnenbrand gedacht. Zeigt sich eine schwere Verbrennung, auch und besonders bei Kindern, sollte man lieber den Weg zu einem Arzt oder Heilpraktiker suchen, da sich ansonsten die Wunde entzünden oder auch der Körper austrocknen kann.

Mehr über Sonnenbrand bei Omas Geheimnisse oder Sonne-ist-Leben. Im Blog von Sabiro gibt es noch eine interessante Analyse über Suchtrends zu Heuschnupfen und Sonnenbrand.