Essen gehört zum Leben dazu, keine Frage. Auch ein sich damit beschäftigen gehört zu den alltäglichen Begebenheiten. Doch bei vielen Menschen zeigt sich das Thema Ernährung und somit die Nahrungsaufnahme als gestört auf und birgt eine Vielzahl an folgenschweren Nebenwirkungen. Essstörungen sind inzwischen ein weit verbreitetes Problem, das in den meisten Fällen Frauen belastet. Allerdings zeigt sich eine der drei Essstörungen vermehrt auch bei Männern, so dass man nicht zwingend notwendig von einer typisch weiblichen Erkrankung … Mehr »

Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfungen und Durchfall sind die Symptome eines Reizdarms. Dieser beeinträchtigt die Betroffenen so gut wie täglich, ist aber an sich weder ansteckend, noch gefährlich für den Körper. Rund fünf Millionen Bewohner innerhalb Deutschlands, darunter zwei- bis dreimal so häufig Frauen als Männer, leiden unter den oben genannten Symptomen und das zumeist über viele Jahre. Bei einem Reizdarm liegen in der Regel keinerlei organische Erkrankungen vor und die Mediziner gehen davon aus, dass es sich … Mehr »

Laufen, Gehen, Walken. Kaum eine dieser Sport- und Bewegungsarten wird ausgelassen um sich fit zu halten oder gezielt abzunehmen. Besonders das Joggen ist eine beliebte Ausdauersportart, die nicht nur überall und jederzeit ausführbar ist, sondern vor allem auch ständig im Zuge der Fettverbrennung regelrecht angepriesen wird. Die wenigsten Menschen wissen allerdings was es mit den Begriffen Puls, Kalorienverbrauch und Fettverbrennung hinsichtlich des Joggens auf sich hat. Diskussionen über eine hohe Pulsfrequenz oder doch lieber eine … Mehr »

Gleich mal zu Beginn zwei Zahlen, die auf das Thema "perfekte Ernährung" einstimmen sollen. Deutschland ist trotz steigender Zahl der Übergewichtigen im Diäten-Wahn, der dank rund 172 Millionen Internetseiten zu diesem Thema bestens unterstützt wird. Ein krasser Gegensatz zeigt sich allerdings mit den nur 9,5 Millionen Seiten des Netzes zum Thema gesunde Ernährung. Und immer wieder wird dabei die Frage laut, was eine perfekte Ernährung ausmacht und vor allem wie sie aussehen soll. Zunächst zeigt sich … Mehr »

Gesunde Ernährung, Deckung des täglichen Bedarfs an Vitalstoffen und auch die Fragestellung in welcher Form man diese zu sich nehmen sollte, sind Fragen die Tag für Tag nicht nur durch aller Munde gehen, sondern auch durch die Medien. Für den einzelnen Menschen ist es durchaus verwirrend, wenn man heute liest, dass der Vitamin-Tagesbedarf nur durch Präparate gedeckt werden kann und an einem anderen Tag dagegen die Frische von Obst, Gemüse und Salat probagandiert werden. Und … Mehr »

Die Schweinegrippe ist momentan das Thema in den Medien. Interessant ist besonders Google Trends. Dort kann man sehr schön beobachten, wie oft das Wort Schweinegrippe bei Google gesucht wird. Google selbst liefert momentan (27.04.2009 23:18 Uhr) bei mir ca. 300.000 Ergebnisse für dieses Suchwort. Die Tendenz ist dabei wahrscheinlich stark ansteigend. Auch Twitter spuckt momentan bei der Suche zum Thema Schweinegrippe mehrer Tweets pro Minute aus. Wer nach dem englischen Wort swineflu sucht, bekommt sogar fast … Mehr »

In den letzten Tagen sind zwei neue Kategorien hinzugekommen. Die Kategorien Alternative Medizin und Homöopathie. Alternative Medizin soll in Zukunft alle Artikel enthalten, die sich mit der Alternativmedizin beschäftigen, aber nicht direkt in eine der zwei Bereiche Heilkräuter oder Homöopathie eingeordnet werden können. Unter Heilkräuter sind wie immer alle Artikel zu finden, die sich mit Krankheiten und deren Heilung durch Naturheilverfahren beschäftigen. In der neuen Kategorie Homöopathie erscheinen dann logischerweise Beiträge über Krankheiten und homöopathische … Mehr »

Ich selbst habe schon seit meiner Kindheit Heuschnupfen. Alles fing an mit juckenden Augen, verstopfter Nase und häufigem Niesen. Mit der Zeit ist die Pollenallergie gegen Bäume wie die Birke oder gegen verschiedenste Gräser auf der Wiese immer schlimmer geworden, so dass ich mittlerweile unter allergischem Asthma leide. Dazu benötige ich sogar schon Kortison, um nachts in Ruhe schlafen zu können. Des weiteren haben sich bei mir auch so genannte Kreuzallergien entwickelt. Ich bin daher auch … Mehr »

Da ich mich momentan etwas damit beschäftige, was die Leute so interessiert, bin ich auf einen typischen Fehler gestoßen. Viele Leute, die sich für den Herzinfarkt interessieren, schreiben diesen doch recht oft nicht Herzinfarkt, sondern Herzinfakt. Neben Herzinfarkt nennt man diese akute Erkrankung am Herzen auch gerne Herzanfall oder Myokardinfarkt. Das letztere wird wohl kaum jemand suchen :) Sehen tut man dies z.B. bei Google Trends, aber auch das Google Adwords Keyword-Tool liefert dazu interessante Ergebnisse. … Mehr »

Die meisten haben schon mal etwas von Geschmacksverstärkern gehört. Häufig findet man in Lebensmitteln den weit verbreiteten Geschmacksverstärker Mononatriumglutamat mit der E-Nummer E 621. Die Glutaminsäure hingegen zählt zu den nicht essenziellen Aminosäuren, welche ein wichtiger Baustein für Proteine darstellt. Oft nennt man die Glutaminsäure auch einfach nur Glutamat. Als Lebensmittelzusatzstoffe wird dabei die L-Glutaminsäure und verschiedene Salze dieser verwendet. Es gibt nicht nur Mononatriumglutamat sondern auch Monokaliumglutamat (E 622), Calciumdiglutamat (E 623), Monoammoniumglutamat (E … Mehr »