Yoga, als eine der ältesten Formen sich geistig und körperlich zu entspannen, zu stärken und zu heilen, erfreut sich gerade auch jetzt im 21. Jahrhundert einer wachsenden Beliebtheit. Nicht nur sämtliche Medien sind voll mit Informationen und Anleitungen, sondern auch so manch einer aus dem Bekanntenkreis praktiziert diese besondere Form der Körper- und Seelenertüchtigung. Aber was genau das Yoga ist, wissen besonders die Neulinge in diesem Bereich nicht wirklich. Ist es nun eine Sportart? Oder … Mehr »

Fasten. Bei diesem Begriff verfallen viele Menschen gleich in wilde Spekulationen. Hungern bis auf die Knochen, nur unter dem Aspekt des religiösen oder auch ein Heilmittel gegen ein hohes Übergewicht sind hier nur einige der Gedankengänge, die bei dem Wort Fasten oder Heilfasten ausgelöst werden. Zwar sind so manche Annahmen nicht ganz ohne Wahrheitsgehalt, doch so einfach kann man es sich mit dem Thema Fasten nicht machen. Zunächst eines gleich vorweg: Es ist keine Methode, um … Mehr »

In der alternativen Heilbehandlung von Migräne und Kopfschmerzen stellt die Akupunktur ein wichtiger Faktor dar, der im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin einen hohen Stellenwert beinhaltet. Angesichts einer geschichtlichen Entwicklung von mehreren tausenden Jahren verwundert es kaum, dass mittels dem Setzen von speziellen Nadeln an unterschiedlichen Körperpunkten gerade bei wiederkehrenden oder chronischen Kopfschmerzen und Migräneanfällen sehr gute Heilerfolge erzielt werden können. Auch bei dieser alternativen Heilbehandlungsmethode wird zunächst der Mensch als Ganzes angesehen und nicht wie … Mehr »

Nach einem langen und kalten Winter ist nun endlich der Frühling da und zeigt sich bereits jetzt mit einer starken Sonne. Diese wird gerade zu Beginn ziemlich unterschätzt, weshalb der eine oder andere ziemlich schnell einen Sonnenbrand bekommt. Das gilt vor allem bei langen Fahrradtouren in Shorts und T-Shirt, da man aufgrund des Fahrtwindes nicht bemerkt, dass sich die rosige und sonnenentwöhnte Haut langsam in einen Krebston verwandelt. Kommt dann der Abend und man steigt … Mehr »

Alternative Heilmethoden und naturheilkundliche Therapien, so auch die Bachblüten, liegen absolut im Trend. Erwachsene versuchen immer mehr sich zunächst mit den unterschiedlichen Formen der Pflanzenheilkunde zu "therapieren", denn außer dass diese sich als sehr wirksam erweisen und das auch ohne Nebenwirkungen, lässt sich durch den Griff in die Gesundheitsküche der Natur auch Geld sparen. Von der Schonung des Organismus ganz zu schweigen. Eine Therapie mit Bachblüten ist allerdings für ein ganz bestimmtes Alter hervorragend geeignet, nämlich … Mehr »