Yoga, als eine der ältesten Formen sich geistig und körperlich zu entspannen, zu stärken und zu heilen, erfreut sich gerade auch jetzt im 21. Jahrhundert einer wachsenden Beliebtheit. Nicht nur sämtliche Medien sind voll mit Informationen und Anleitungen, sondern auch so manch einer aus dem Bekanntenkreis praktiziert diese besondere Form der Körper- und Seelenertüchtigung. Aber was genau das Yoga ist, wissen besonders die Neulinge in diesem Bereich nicht wirklich. Ist es nun eine Sportart? Oder … Mehr »

Es gibt Tage, da erscheint einem die Welt als unfreundlich und fast scheint es so als wenn sich die ganze Welt gegen einen verschworen hat. Dunkle Gedanken, eine tiefe Müdigkeit und das Gefühl alles was man tut bringt sowieso nichts, sind typische Symptome, wenn sich solche Tage eng aneinanderhängen und ein Ende dieses Zustandes nicht in Sicht ist. Eine Depression nimmt die oder den Betroffenen regelrecht gefangen, wobei der Prozess von Beginn bis zur fast … Mehr »

Da sehr viele Themen in diesem Blog über Naturheilkunde, Homöopathie und andere Alternativmedizinen gehen, habe ich mich besonders auch für andere Webseiten aus diesen Bereichen interessiert. Dabei habe ich etwas gegoogelt und den Naturheilkunde-Index gefunden. Dieser hat Kategorien zu sämtlichen Themen der Naturheilkunde und listet dort passende Einträge zu anderen Webseiten auf. Wer sich besonders für Heilkräuter interessiert, wird dort einiges beim stöbern finden. Daher die Frage, wer kennt sonst noch andere Verzeichnisse oder interessante … Mehr »

Eine Migräne ist alles andere als ein harmloser Kopfschmerz. Rund 10% der Einwohner in Deutschland leiden unter einer Migräne, die zu den neurologischen Erkrankungen zählt und sich durch verschiedene Symptome in unregelmäßigen Abständen äußerst belastend bemerkbar macht. Unter den Betroffenen finden sich nicht nur Erwachsene, sondern mittlerweile auch immer mehr Kinder und Jugendliche. Welche Auslöser die Migräne konkret hat, ist selbst unter Medizinern immer noch nicht 100% geklärt. Sicher scheint es zumindest zu sein, dass allergische … Mehr »

Gesundheitsreformen, ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper und die Schönheit, sowie ein gestiegenes Interesse an Naturprodukten lässt zahlreiche Menschen auch nach der Aloe Vera Pflanze greifen. Die Aloe barbadensis oder auch Wüstenlilie hat ihren Ursprung in Südafrika, wird allerdings inzwischen weltweit für kosmetische und medizinische Verwendungen kultiviert, so unter anderem auch in Deutschland. Die Nachfrage nach dieser Pflanze ist aufgrund ihrer äußerst positiven Eigenschaften in den letzten Jahren enorm gestiegen. Inzwischen kann man auf eine … Mehr »

Essen gehört zum Leben dazu, keine Frage. Auch ein sich damit beschäftigen gehört zu den alltäglichen Begebenheiten. Doch bei vielen Menschen zeigt sich das Thema Ernährung und somit die Nahrungsaufnahme als gestört auf und birgt eine Vielzahl an folgenschweren Nebenwirkungen. Essstörungen sind inzwischen ein weit verbreitetes Problem, das in den meisten Fällen Frauen belastet. Allerdings zeigt sich eine der drei Essstörungen vermehrt auch bei Männern, so dass man nicht zwingend notwendig von einer typisch weiblichen Erkrankung … Mehr »

Fasten. Bei diesem Begriff verfallen viele Menschen gleich in wilde Spekulationen. Hungern bis auf die Knochen, nur unter dem Aspekt des religiösen oder auch ein Heilmittel gegen ein hohes Übergewicht sind hier nur einige der Gedankengänge, die bei dem Wort Fasten oder Heilfasten ausgelöst werden. Zwar sind so manche Annahmen nicht ganz ohne Wahrheitsgehalt, doch so einfach kann man es sich mit dem Thema Fasten nicht machen. Zunächst eines gleich vorweg: Es ist keine Methode, um … Mehr »

Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfungen und Durchfall sind die Symptome eines Reizdarms. Dieser beeinträchtigt die Betroffenen so gut wie täglich, ist aber an sich weder ansteckend, noch gefährlich für den Körper. Rund fünf Millionen Bewohner innerhalb Deutschlands, darunter zwei- bis dreimal so häufig Frauen als Männer, leiden unter den oben genannten Symptomen und das zumeist über viele Jahre. Bei einem Reizdarm liegen in der Regel keinerlei organische Erkrankungen vor und die Mediziner gehen davon aus, dass es sich … Mehr »

Der Tea-Tree oder Ti-Tree aus Australien birgt in seinen Blättern ein ätherisches Öl, das sich als äußerst stark gegen Pickel, Warzen, Fußpilz und Co erweist. Daneben glänzt das Teebaumöl auch noch bei vielen weiteren Beschwerden mit einer überzeugenden natürlichen Kraft, die dem Öl inzwischen zu einer hohen Popularität verholfen hat. Das Teebaumöl wird durch eine Wasserdampf-Destillation der Blätter gewonnen. Für diese Gewinnung werden rund 50kg Blätter für ein Endergebnis von einem Liter Öl benötigt, dass wiederum … Mehr »

Rückenschmerzen und hier besonders chronische Rückenschmerzen sind eine Zivilisationskrankheit und gerade auch in Deutschland schon seit Jahren eine Volkskrankheit. Kaum ein Mensch ab dem Teenageralter ist ganz davor gefeit, diese ziehenden, drückenden und zum Teil äußerst starken Rückenschmerzen zu bekommen. Allerdings sind Rückenschmerzen nicht gleich Rückenschmerzen, denn während es bei vielen Menschen nur gelegentlich durch eine Überanstrengung oder eine ungeschickte Bewegung zu den Beschwerden kommt, leiden andere täglich darunter. Ein Leid das nicht nur deutlich … Mehr »