Kaum ein Mensch hat nicht schon einmal unter Verspannungen im Bereich des Nackens gelitten. Besonders Personen, die beruflich viel vor dem Computer sitzen, können unter derartigen Beschwerden leiden. Aber auch andere Fehlhaltungen können diese schmerzhaften Verspannungen auslösen. Ist der Nacken verspannt, spürt der Betroffene einen ziehenden und/oder brennenden Schmerz im Nacken, der sich häufig auch bis zum Kopf hinaufzieht und unangenehme Kopfschmerzen auslöst. Die Nackenmuskeln sind bei einer Verspannung auch verhärtet. Selbst ein Laie kann … Mehr »

Momentan ist es leider etwas still hier, da ich anderweitig sehr stark beschäftigt bin und nicht dazu komme dem Blog so viel Aufmerksamkeit zu schenken. Das soll aber nicht heißen, dass dieser bald ausstirbt und nicht weiter gepflegt wird. Von Anfang bis Mitte September bin ich dann im Urlaub, danach geht es wie gewohnt weiter. Dennoch möchte ich schnell auf folgende Aktion hinweisen. In dem noch sehr jungen Blog Kids for Ever wurde eine Aktion für … Mehr »

Im Zeitalter der Entspannung, Wellness und Sinnfindung fällt an allen Ecken der Begriff Meditation. Wer sich in der Thematik befindet, weiß natürlich um was es geht, aber gerade wer noch nie damit zu tun hatte findet sich im berühmten böhmischen Wald wieder. Meditation scheint zwar im ersten Moment ein weitläufiger Begriff zu sein, allerdings zeigt sich bei einer näheren Betrachtung, dass sich das Meditieren immer wieder auf einen zentralen Punkt konzentriert: Sich und die eigene … Mehr »

Rückenschmerzen, als eine der Volkskrankheiten Nummer Eins, belasten immer mehr Menschen. Doch wie so oft gilt auch bei Schmerzen im Rücken, dass sich die Symptome ebenso vielfältig zeigen als auch die Ursachen selbst. Hierunter fällt dann auch der Bandscheibenvorfall, der es ziemlich in sich hat und durchaus dazu führen kann, dass man lange Zeit im beruflichen und häuslichen Bereich ausfällt.Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls zeigen sich recht unterschiedlich. Interessanterweise gibt es viele Menschen die keine besondere … Mehr »

Yoga, als eine der ältesten Formen sich geistig und körperlich zu entspannen, zu stärken und zu heilen, erfreut sich gerade auch jetzt im 21. Jahrhundert einer wachsenden Beliebtheit. Nicht nur sämtliche Medien sind voll mit Informationen und Anleitungen, sondern auch so manch einer aus dem Bekanntenkreis praktiziert diese besondere Form der Körper- und Seelenertüchtigung. Aber was genau das Yoga ist, wissen besonders die Neulinge in diesem Bereich nicht wirklich. Ist es nun eine Sportart? Oder … Mehr »

Es gibt Tage, da erscheint einem die Welt als unfreundlich und fast scheint es so als wenn sich die ganze Welt gegen einen verschworen hat. Dunkle Gedanken, eine tiefe Müdigkeit und das Gefühl alles was man tut bringt sowieso nichts, sind typische Symptome, wenn sich solche Tage eng aneinanderhängen und ein Ende dieses Zustandes nicht in Sicht ist. Eine Depression nimmt die oder den Betroffenen regelrecht gefangen, wobei der Prozess von Beginn bis zur fast … Mehr »

Da sehr viele Themen in diesem Blog über Naturheilkunde, Homöopathie und andere Alternativmedizinen gehen, habe ich mich besonders auch für andere Webseiten aus diesen Bereichen interessiert. Dabei habe ich etwas gegoogelt und den Naturheilkunde-Index gefunden. Dieser hat Kategorien zu sämtlichen Themen der Naturheilkunde und listet dort passende Einträge zu anderen Webseiten auf. Wer sich besonders für Heilkräuter interessiert, wird dort einiges beim stöbern finden. Daher die Frage, wer kennt sonst noch andere Verzeichnisse oder interessante … Mehr »

Eine Migräne ist alles andere als ein harmloser Kopfschmerz. Rund 10% der Einwohner in Deutschland leiden unter einer Migräne, die zu den neurologischen Erkrankungen zählt und sich durch verschiedene Symptome in unregelmäßigen Abständen äußerst belastend bemerkbar macht.Unter den Betroffenen finden sich nicht nur Erwachsene, sondern mittlerweile auch immer mehr Kinder und Jugendliche. Welche Auslöser die Migräne konkret hat, ist selbst unter Medizinern immer noch nicht 100% geklärt. Sicher scheint es zumindest zu sein, dass allergische … Mehr »

Gesundheitsreformen, ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper und die Schönheit, sowie ein gestiegenes Interesse an Naturprodukten lässt zahlreiche Menschen auch nach der Aloe Vera Pflanze greifen.Die Aloe barbadensis oder auch Wüstenlilie hat ihren Ursprung in Südafrika, wird allerdings inzwischen weltweit für kosmetische und medizinische Verwendungen kultiviert, so unter anderem auch in Deutschland. Die Nachfrage nach dieser Pflanze ist aufgrund ihrer äußerst positiven Eigenschaften in den letzten Jahren enorm gestiegen. Inzwischen kann man auf eine … Mehr »

Essen gehört zum Leben dazu, keine Frage. Auch ein sich damit beschäftigen gehört zu den alltäglichen Begebenheiten. Doch bei vielen Menschen zeigt sich das Thema Ernährung und somit die Nahrungsaufnahme als gestört auf und birgt eine Vielzahl an folgenschweren Nebenwirkungen.Essstörungen sind inzwischen ein weit verbreitetes Problem, das in den meisten Fällen Frauen belastet. Allerdings zeigt sich eine der drei Essstörungen vermehrt auch bei Männern, so dass man nicht zwingend notwendig von einer typisch weiblichen Erkrankung … Mehr »