Die innere und äußere Ruhe finden, den Geist entlasten, die Beweglichkeit des Körpers erhalten. Yoga steht seit Jahrtausenden als eine der Formen, die dazu geeignet sind, sich mit sich und der Umwelt in einer Reinheit zu leben, die sowohl für eine geistige als auch eine körperliche Gesundheit der Nährboden darstellt. Eine Yogalehrer Ausbildung wird hierbei sehr häufig von begeisterten Yogis angestrebt, bedingt jedoch nicht nur eine bestimmte innere Einstellung, sondern zudem auch das sich Öffnen für viele tiefgehende Lerninhalte.

Eine der umfangreichsten Ausbildungen für Yogalehrer/innen ist auf 3 Jahre ausgelegt und umfasst ein sehr breites Lernspektrum. Als Voraussetzungen für die Yoga-Ausbildung gelten in der Regel zumeist ein Erreichen eines Alters von 25 Jahren, eine gefestigte Persönlichkeit, mindestens 2-3 Jahre eigenes Ausüben von Yoga unter der Anleitung eines aktiven Yoga-Lehrers oder Yogalehrerin sowie die Bereitschaft sich Menschen anzunehmen, die in Yoga gänzlich etwas anderes betrachten als nur eine meditative Sportart. Unterrichtet wird ein zukünftiger Yoga-Lehrer in einer anerkannten Yoga-Schule, welche die Berechtigung hat eine Ausbildung zum Yogalehrer durchführen zu können.

Die Lerninhalte der Yogalehrer Ausbildung sind sehr weitfassend. Die Geschichte des Yogas, das Menschenbild und das Ziel sowie die dem Yoga innewohnenden Philosophie gehören zu den Anfängen innerhalb der Ausbildung. Folgend erlernt ein künftiger Lehrer zur Unterrichtung von Yoga und seinen verschiedenen Formen, allgemeines über Hatha Yoga, die unterschiedlichen Vorbereitungsübungen Karanas, die Asanas (Yoga-Stellungen), verschiedene Entspannungsmethoden, die Atemübungen Pranayama und Kriyas, die Reinigungsübungen. Doch damit ist es noch nicht mit dem Lernen zum Yogalehrer oder Yogalehrerin vorbei, denn weitere Inhalte der Yogalehrer/in Ausbildung sind die Themen Gesundheit und Physiologie, die Gesundheitslehrer, ein umfassendes Erlernen des wichtigen Themas Ernährung, Ayurveda und verschiedene Varianten von Meditation und die Bestandteile von Tantra, Raja und Kundalini Yoga oder auch wie man Schüler unterrichtet, einen Unterricht gezielt aufbaut und vieles weitere mehr.

Angesichts der weitreichenden Ausbildungsinhalte sollte man sich für eine Ausbildung zum Yogalehrer nur dann entscheiden, wenn man neben den Grundvoraussetzungen auch die tiefen spirituellen Inhalte verinnerlicht hat und bereit ist lebenslang zu lernen und sein Wissen gut durchdacht an seine Schüler weiterzugeben. Je nach Yoga-Schule oder Institut gibt es verschiedene Möglichkeiten wie man sich zum Yoga Lehrer ausbilden lassen will, denn es gibt nicht nur einen Weg sein Ziel zu erreichen, sondern mehrere, was wiederum der Philosophie des Yogas entspricht.